CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA
NHO THÂN GỖ TỨ QUÝ
Nho Thân Gỗ - Tên khác: Jabuticaba là Giống cây kỳ lạ này được tìm thấy ở các nước Nam Mỹ như Brazil, Paraguay và Argentina. Được du nhập vào Việt Nam và rất phù hợp với khí hậu nhiệt đới ở Việt Nam. Là loại cây quý hiếm, cây lâu năm, thân gỗ, có thể cao đến 6m. Cây có nhiều nhánh và có ngọn hướng lên trên.
1* Công dụng bất ngờ từ Nho Thân Gỗ Tứ Quý.
- Nho thân gỗ có rất nhiều tác dụng, rất tốt cho sức khỏe. Hương vị của nho thân gỗ cũng rất độc đáo, vị ngọt kèm chút vị chua, mát, thanh thanh. Nho Thân Gỗ là một loại thực phẩm quen thuộc, chứa đựng cả một kho báu dinh dưỡng với hàm lượng thấp calo. Theo đó, trong 85g Nho Thân Gỗ chứa:
Calories: 11
Protein: 1 gram
Fat: 0.2 grams
Fiber: 1 gram
Vitamin K: 149% DV
Vitamin A: 127% DV
Magnesium: 3% DV
Manganese: 9% DV
Folate: 8% DV
Iron: 6% DV
Vitamin C: 5% DV
Potassium: 5% DV
Vitamin B6: 4% DV
Thiamine: 4% DV
2* Nho Thân Gỗ có tác dụng - Duy trì độ hydrat hóa là một trong những tác dụng phải kể đến:
- Việc duy trì độ hydrat hóa đầy đủ cho cơ thể là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Mặc dù nước uống đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể bạn được cung cấp nước, nhưng ăn các thực phẩm giàu nước như Nho Thân Gỗ cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Nho Thân Gỗ chứa đến 96% nước, giúp kiểm soát cơn đói và duy trì độ hydrat hóa cơ thể.
3* Cung cấp các chất chống oxy hóa mạnh
Nho Thân Gỗ chứa nhiều chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi hư hại do gốc tự do. Nho Thân Gỗ cũng cung cấp vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
4* Nho Thân Gỗ có tác dụng hỗ trợ tim mạch
Mặc dù chưa có nghiên cứu cụ thể về tác dụng của Nho Thân Gỗ đối với sức khỏe tim mạch, nhưng nó có những đặc tính hỗ trợ tim mạch. Kali và magiê có trong Nho Thân Gỗ giúp duy trì nhịp tim khỏe mạnh và cho phép tế bào cơ tim thư giãn. Sự thiếu hụt kali và magiê liên quan đến nhiều rối loạn tim mạch. Do đó, các bạn nên thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu kali mà magiê - điển hình là Nho Thân Gỗ.
5* Cung cấp nhiều vitamin A
6* Cung cấp vitamin K
7* Rau xà lách tím có tác dụng làm giảm huyết áp
8* Rau xà lách tím có tác dụng hỗ trợ giảm cân
9* Dễ dàng sử dụng trong các món ăn như salad, sandwich
Không chỉ là một nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, rau xà lách tím còn có hương vị tuyệt vời. Điều này khiến nó trở thành một lựa chọn dễ dàng để thêm vào các món ăn hàng ngày. Bạn có thể sử dụng nó trong salad, sandwich hoặc bất kỳ món ăn nào bạn thích, để tạo sự bắt mắt và hương vị độc đáo cho bữa ăn của bạn. Đừng quên ăn kết hợp đa dạng nhiều thực phẩm để bổ dung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhé các bạn.